[코로나 백신부작용] 심장비대532일차 | 근력운동 1시간20분. 유산소 사이클 15분
2023년 2월 17일 금바른몸운동가 무한 열심히 할 수 있었던 후 코로나 백신 부작용과 운동기록 백신 부작용 532일차 심장 이상, 눈 이상 증상이 계속된다. 식단 런치두유진라면1개(계란2개치즈두유)김치,밥공기,커피운동후야식무밥1공기,청양고추장아찌,오뎅팥빵1개,커피운동 헬스장에 가서 몸무게를 재보니 66.6kg 식단관리를 하지 않고 먹었더니 늘어난 몸무게만큼 몸이 둔한 느낌이다.무거워진 몸으로 근력운동을 열심히 하고 마무리 운동으로 사이클도 좀 탔다.총운동시간 1시간 35분 근력운동 1시간 20분유산소운동 : 사이클 […]
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