우리가 자주 해먹는 버섯요리!아이의 건강 반찬으로도 최고입니다.식당에 가서도 흔히 볼 수 있는 버섯은 종류도 다양하고 성분도 조금씩 다릅니다.하지만 건강을 위한 음식이라는 것은 누구나 잘 알고 있는 공통된 사실입니다.수용성 식이 섬유인 버섯은 고단백 저칼로리 영양 만점의 음식입니다.그런데 우리가 잘 아는 버섯이 아니라 오늘은 조금 특별한 버섯을 소개하려고 합니다.일반 버섯에 비해 영양성분도 풍부하고 다양하게 함유되어 있습니다.
바로 차가버섯입니다.차가운 버섯의 효능은 한국에서는 드물기 때문에 처음에는 조금 적게 찾아주는 식품이었습니다.그런데 현재 정말 많은 분들이 차카 버섯을 찾고 계십니다.한국에서도 지금은 열풍적인 영양식품이 되어가고 있다고 합니다.
차가버섯에 대해 인위적인 재배가 아닌 자연에서 자라는 차가버섯은 러시아 차가버섯의 효능이 대표적인 원산지입니다. 시베리아, 북아메리카, 북유럽 등에서도 자생한다고 합니다.북위 45도 이상의 지방에서 자라며 강한 생명력을 가지고 있습니다.바이러스에 의해 착생, 자작나무 수액을 먹고 자랍니다.또 차가버섯은 대략 15년에서 20년의 긴 시간 동안 자라기 때문에 정말 귀한 버섯이라고 할 수 있습니다.
이런 귀한 차버섯을 더 효율적으로 섭취할 수 있는 다양한 상품들이 판매되고 있습니다.그대로 채취한 100% 원물과 통째로 갈아낸 분말과 간편하게 먹기 좋은 통분말과 달리 농축된 추출분말까지~다양하게 판매되고 있습니다.이렇게 다양한 상품이 나오는 것도 차가버섯 분말의 효능이 상당히 화제가 되고 있기 때문인 것 같은데요.
대표적인 원산지 러시아! 러시아에서는 이미 16세기부터 ‘매우 귀중한 약’으로 사용되었다고 하니 역사가 정말 깊은 버섯이라고 할 수 있습니다.또한 1951년에 본격적인 연구가 시작되었다고 하는데 현재는 공식적으로 인정을 받고 널리 건강을 챙기는 음식으로 당당히 자리 잡았다고 합니다.
오랜 세월을 자작나무에 달라붙어 수액을 먹고 자랐기 때문에 버섯이라고 하기에도 아까울 정도로 풍부한 영양성분을 함유하고 있습니다.일반 버섯에도 들어 있는 베타글루칸이차가 버섯에는 더욱 풍부하게 들어 있고 대표적인 항산화 물질인 폴리페놀이 여러 종류로 들어 있다고 합니다.그뿐만 아니라 이노시톨-비타민B군이 들어 있습니다. 여성분들에게 굉장히 좋은 영양소라고 할 수 있습니다.
높은 영양가를 자랑하는 차가버섯을 이제는 간편하게 드실 수 있는 것이 중요합니다.간편하게 섭취해야 꾸준히 먹을 수 있습니다.위차버섯 먹는 방법을 참고해서 올바른 섭취를 해보시기 바랍니다.특히 차버섯 분말의 효능으로 섭취할 때 꺼려지는 쇳가루에 대해서 우려가 많으실 텐데요.차가버섯의 분말 효능을 제대로 고르기 위해서는 안전하게 인증된 제품으로 먹는 것이 굉장히 중요합니다. 건강을 위해서 섭취해야 하니까요.그러기 위해서는 식품을 전문적으로 다루는 곳에서 선택하는 것이 좋다고 합니다.
또한 여러 곳에서 자생하는 차가버섯 중에서도 어려운 환경에서 자란 러시아차가 버섯이 가장 좋은 품질로 인정되는 만큼 원산지 표기가 확실한 상품으로 섭취하시기 바랍니다.또한 자연이 주는 원료에 첨가물이 들어 있는지 여부를 면밀히 조사해야 합니다.
찬 버섯을 먹을 때 주의할 점은 들어 있는 영양 성분 중에 열에 약한 성분이 많이 들어 있습니다. 섭취할 때 70도를 넘지 않는 적절한 온도로 섭취하는 것이 좋다고 합니다.특히 차가버섯 분말을 먹는 방법으로 차로 드시는 분~ 팔팔 끓는 물에 섞어 드시면 영양소를 충분히 섭취할 수 없습니다.조금 식혀서 70도 온도로 섭취해 주세요.또한 녹차와 함께 섭취하게 되면 효력이 저하되므로 참고하시기 바랍니다.
차가버섯 먹는 법! 차가버섯 분말 먹는 법! 저온에서 끓여서 섭취하세요.
요즘 같은 불안정한 시기에 영양가 있는 식품을 하나 꼭 챙겨야 합니다.높은 체력을 만들어 가는 것이 무엇보다 중요한 시기니까요.가끔 국내산 차가버섯 상품을 보실 때도 있을 것 같은데요.국내산은 인위적인 재배가 대부분이므로 차가버섯이 자연적으로 자생하기 좋은 환경인 러시아산으로 꼭 드셔보시기 바랍니다.
◆ 차가버섯 원물 – 100% 원료 저장 그대로!◆자가타케분말 – 통갈은분말 100% ◆자가타케환 – 자가타케, 뽕잎, 찹쌀 ◆자가타케 추출분말 – 자가타케 100% (※자가타케 추출분말은 중국산이라 주저하시는 분들이 많은데요. 철저한 관리감독으로 안전하게 제조된 상품이니 안심하셔도 됩니다.）◆ 화학 첨가물 단 1%도 넣지 않은◆ 핵심영양보존 100%의 찻잎 상품
무작정 많이 먹으면 배탈이 날 수 있어요.권장량을 꼭 지켜주세요.또한 차가운 버섯의 부작용에는 과도한 섭취 시 복통, 설사를 유발할 수 있습니다.또 특이체질이나 특이알레르기, 다른 약을 드시는 분들은 반드시 전문의와 상의 후 섭취하시는 것이 좋습니다.음주나 과로는 성분의 흡수율을 저하시키므로 참고하시기 바랍니다.짜카버섯 파는 곳 아래 링크로 인터넷 주문도 가능!
러시아 외차버섯 원물 분말환 추출분말 효능 먹는 방법 차가 차버섯가루 매장 1kg : 다온 약초 농원[다]온약초농원] 국내산 농산물, 약초 및 수입 농산물을 취급하는 농원입니다^^smartstore.naver.com
러시아 외차버섯 원물 분말환 추출분말 효능 먹는 방법 차가 차버섯가루 매장 1kg : 다온 약초 농원[다]온약초농원] 국내산 농산물, 약초 및 수입 농산물을 취급하는 농원입니다^^smartstore.naver.com
차가버섯 분말 먹는 법! 고온이 되면 영양소가 파괴될 수 있습니다. 차가버섯의 부작용도 참고하셔서 바람직한 섭취를 부탁드립니다.(자가버섯 분말의 부작용)
차가운 버섯 분말의 부작용을 알아보자.차가운 버섯 분말의 부작용을 알아보자.차가운 버섯 분말의 부작용을 알아보자.