대구 동구 동호 핼러윈 이벤트 아우라 필라테스 요가

아우라 필라테스 요가 동호점 대구광역시 동구 금강로 125층 예약

안녕하세요 대구 동구 동호필라티스 오라페스 요가입니다

대구 동구 동호 할로윈 이벤트 오라 필라테스 요가

할로윈데이 알고 계신가요?할로윈(Halloween)은 매년 10월 31일 기독교 공휴일인 만성절 전날 미국 전역에서 다양한 복장을 하고 진행되는 축제다 오라 필라테스 요가에서 할로윈을 맞아 특별한 이벤트를 가져왔습니다!저희 동호점에서는 첫 공유회원권입니다!!친구, 가족이 사용할 수 있는 이용권! 선착순 10명만 진행합니다!!

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대기구 필라테스+플라잉 요가+매트 요가 33만원->52만원 (6개월 60회 66만원 2인쉐어 적용)

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자세 왜곡 스트레스 경감 골반 뒤틀림, 스트레스 저감, 다이어트 효과 등을 얻을 수 있으며 일상생활에서 변형되기 쉬운 골반이나 척추 등 골격의 정확한 위치를 의식하면서 운동할 수 있습니다.운동을 통해 몸통을 단련하고 자세와 골반이 정상적인 위치로 바로잡을 수 있도록 도와줍니다 신진대사와 다이어트 효과 필라테스를 통해 배 주위 몸통을 단련하면 내장을 지탱하는 힘이 생기고 제자리로 돌아오는 것으로 알려져 있습니다 몸의 근육 증가로 신진대사가 활발해지고 지방 연소가 효과적이기 때문에 살찌기 어려운 체질로 변합니다 자세와 요통 개선 신체를 조절하다 보면 근육을 집중적으로 단련하고 뒤틀리기 쉬운 신체 근육량을 조절할 수 있습니다 올바른 근력운동으로 어깨 결림과 요통을 개선할 수 있습니다

대구 동구 동호할로윈 이벤트 오라 필라테스 요가 플라잉 요가 장점 플라잉 요가는 거꾸로 매달려 몸을 곧게 펴서 진행하므로 구부러진 척추와 골반을 교정하는 효과가 있습니다 요가 전문가들은 플라잉 요가에 대해 일반 운동보다 더 많은 근육을 사용하여 코어 근육을 강화해 준다고 합니다.또한 중력에 의해 눌려있던 체내 장기가 제자리로 돌아오도록 도와주기 때문에 소화기능 강화와 변비 해소 효과도 있습니다.

대구 동구 동호할로윈 이벤트 오라 필라테스 요가 우리 오라 필라테스는 제가 원하는 시간, 요일 예약을 이용하실 수 있어요!!대구 동구 동호 할로윈 이벤트 오라 필라테스 요가궁금하실 때 네이버톡 해주세요!아우라 필라테스 요가 동호점 대구광역시 동구 금강로 125층대구 동구 금강로 125층 (동호동 375-1) 053.963.9639 / 010.9968.9639 상담시간 월~금 a.m10~p.m8https://www.youtube.com/shorts/peFBCQz_m2k