갑상선 기능 저하증 증상 수(다이어트 절대 하지 말아야 하는 이유) 1. 갑상선 기능 저하증이란?2. 원인은?3.증상(자가진단)4.수치(혈액검사)5.갑상선기능치료6.약복용시주의사항7.다이어트&좋은음식
갑상선은 목 앞 갑상선 호르몬을 분비하는 내분비 기관으로 하수체에서 분비되는 갑상선 자극 호르몬에 자극을 받아 호르몬을 방출하고 생성하는 내분비 기관 중 하나다.
갑상선 호르몬의 기능은? (T3, T4)
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우리 몸의 대사 기능에 작용해 우리 몸의 항산화를 유지하는 데 중요한 역할을 한다.우리 몸 전체 세포의 산소를 소비하고 열 발생을 촉진시키며, 우리 몸의 심장근육 수축과 이완을 조절하고, 심박수를 늘리고, 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 분해하며, 임산부 태아에서는 뇌 발달과 골격근 성숙에 중요한 역할을 한다. (T4 갑상선 호르몬 수치가 낮아지는 경우) 갑상선 기능 저하증이란?
갑상선 호르몬 생산이 감소하거나 말초 조직에서 갑상선 조직이 둔화되면서 나타나는 전신성 대사 이상 질환이다. 원인은요?
1. 갑상선 자체의 이상으로 생기는 일차성2. 갑상선자극호르몬 문제로 생기는 하수체 이상으로 생기는 이차성 갑상선기능저하증 증상(자가진단)
1, 쉽게 피로해진다.2. 기억력이 떨어지고 머리카락이 거칠어지고 잘 빠진다.3. 쉰 목소리가 나서 말끝이 흐려지다.4. 추위를 타서 맥박이 느린 5 깊이가 붓고 입맛이 없는데 체중이 증가한다.6. 피부가 거칠어지고 창백한 7. 소화가 되지 않아 변비가 된다.8. 생리가 불규칙하고 양이 늘어난다.9. 임신이 잘 되지 않아 유산이 생긴다.10. 성육이 감퇴하다.11. 근육통이 있고 손발이 저리다.피로감이나 무기력감이 많거나 이 중 2~3가지가 포함된다면 의심해봐야 한다. 갑상선기능수치(혈액검사)
갑상선기능저하증은 T4라는 갑상선호르몬 수치가 낮아지는 경우로 T4를 보완하는 약물치료가 이뤄지게 된다.경우에 따라서는 T4는 정상 범위도 TSH 수치만 높은 경우도 발생한다. 이 경우 치료를 보류하고 경과를 관찰한다. 하지만 TSH 수치가 상승하는 것만으로도 민감한 증생이 발생할 수 있어 호르몬 약제를 사용하기도 한다. 당뇨병 환자의 경우 T4는 정상/TSH 수치가 높은 경우가 많아 당뇨병 합병증 발생률이 높아지는 경우가 발생한다. TSH만 증가했다면 고지혈증이 있다면 소량의 갑상선 호르몬제를 복용하는 것을 고려해야 한다.(혈액검사확인)
갑상선 기능 치료
몸의 대사 유지가 정상적으로 이뤄지려면 갑상선 기능호르몬을 반드시 넣어야 하는데 장기간 먹어도 부작용이 없다. 하지만 적정 용량을 복용해야 부작용을 최소화할 수 있다.주기적인 혈액검사로 호르몬 수치를 보고 용량을 맞춰 먹어야 한다.갑상선 기능 저하증의 대부분이 하시모토 갑상선염에서 발생한다. (유전적 요소/환경적 요소) 복용 방법
갑상선 호르몬은 약을 복용하는 방법이 가장 중요하다. 복용 방법에 따라 흡수율이 달라지므로 먹는 법을 철저히 지켜야 효과를 볼 수 있다. 갑상선 호르몬제는 반드시 아침 일찍 일어나 식사를 하지 말고 갑상선약을 물로 복용해야 한다. 다른 약과 함께 먹으면 안 되고 음료도 물로만 복용해야 한다. 반드시 공복에 먹어야 하고, 그 후 30분 동안 아무것도 먹지 말아야 한다.
갑상선 약은 복용 방법에 따라 흡수율도 효과가 달라 약 복용이 전혀 달라지게 된다. 갑상선 호르몬제 복용 시 주의할 점
50세 이상 고령으로 심장질환이 있는 환자가 갑상선약을 복용할 때는 부정맥이나 신부전 같은 심혈관질환이나 뇌혈관질환이 갑자기 유발되는 경우가 발생하므로 소량에서 점차 증량해야 한다.
임신 초기 갑상선 기능 저하증일 때임신 초기 갑상선기능저하증이라면 갑상선호르몬 용량을 증량시켜야 한다. 태아의 뇌 발달과 골격 발달에 영향을 미친다. 임신 중 복용해도 매우 안전한 약으로 임신 초기가 중요하다.호르몬제를 복용 중이라도 임신 진단을 받았다면 병원에서 갑상선의 현재 수치를 확인해보고 용량을 조절해야 한다. 다이어트&좋은 음식피검사를 통해 갑상선 수치를 확인해야 한다.증상이 없는 갑상선 기능 저하증 때 살 빼기가 정말 어렵다.갑상선자극호르몬 TSH 수치가 정상 범위 안에 있다고 해도 체중이 줄지 않으면 갑상선기능저하증을 의심해봐야 한다.저하증의 경우 굶는 다이어트나 간헐적 단식을 해서는 안 된다. 신진대사를 끓이는 것이 첫 번째로 해야 할 일이다.1. 단백질 섭취 양질의 단백질 섭취가 중요 2. 소금 섭취 저염식은 에너지와 대사율을 떨어뜨리므로 소금으로 적절히 대사율을 올려야 한다. 영양소 아연, 셀레늄, 마그네슘, 철분, 비타민D, 칼슘의 모든 영양소가 호르몬과 관련돼 있다.갑상선 기능이 떨어져 있을 때 다이어트를 할 경우 오히려 영양 부족으로 기능이 더 떨어질 수 있다.굶는 다이어트는 절대 금물이다. 피해야 할 것1. 스트레스 2. 수면 3. 정제당, 가공식품 4. 글루텐 식품을 피해야 한다.(하시모토갑상선의 경우 더욱 주의) https://blog.naver.com/mcyc1004/223241141753갑상선암 초기증상 진단 좋은 음식 전이 (좋은 영양제 하나!) 갑상선암 진단 초기 증상 좋은 음식 전이 (좋은 영양제) 1) 갑상샘암 생기는 이유 2.초기증상 3.종류 4.手術…blog.naver.com#갑상선기능저하증증상 #갑상선기능저하증수치 #갑상선기능저하증다이어트 #갑상선기능저하증약 #미즈아키환영